Vous en avez assez du TOC et des compulsions mentales ?

En finir avec les pensées tabou, le doute et les compulsions

L'espoir est permis d'en finir avec l'anxiété, le doute et les pensées inarrêtables

Vous en avez assez que le TOC contrôle votre vie? Vous n'en pouvez plus de vivre selon ses propres règles? Vous aimeriez retrouver votre tranquillité d'esprit et surmonter vos peurs?

"Pur(e)" vous propose 10 modules de vidéos et de documents qui contiennent absolument tout ce dont vous avez besoin pour vous extraire de la tyrannie du TOC et des pensées intrusives. 

Un programme complet pensé pour vous

Accédez à un programme complet conçu spécifiquement pour les TOC mentaux dits "Pure O"

En rejoignant "Pur(e)", vous bénéficiez d'une somme considérable d'informations qui vous seront utiles toute votre vie et vont vous permettre de ne plus craindre les symptômes du TOC.

Bénéficiez de webinaires pour poser vos questions avec la formule "Premium"

Je réponds en direct à toutes vos questions et vos éventuelles difficultés en lien avec les TOC, les notions clés et les exercices thérapeutiques. Vous avez tout ce qu'il vous faut pour optimiser votre traitement et déjouer les pièges du TOC!

Que vais-je apprendre durant le programme?

"Pur(e)" va vous enseigner comment procéder étape par étape pour surmonter vos symptômes de TOC et en finir avec les pensées intrusives incontrôlables. Vous saurez exactement comment réagir au doute et aux obsessions et comment paramétrer vous-même un traitement par exposition quel que soit le thème ou les thèmes de votre TOC.

Est-ce que le programme est adapté à mon TOC?

Les TOC dits "Pure O" sont appelés ainsi pour "pure obsession" laissant croire qu'ils ne reposent sur aucune compulsion. Toutefois, il existe bien des compulsions dans ce type de TOC mais celles-ci sont essentiellement mentales et donc invisibles.

"Pur(e)" est spécifiquement conçu pour ces TOC. Ils regroupent: les TOC impliquant la peur d'être homosexuel(el) ou hétérosexuel(le) pour les personnes homosexuelles, pédophile, zoophile, incestueux, etc.

Mais aussi: les phobies d'impulsion (peur d'être violent envers ses proches ou soi-même) et TOC du post-partum, TOC du couple (R-OCD), TOC portant sur la mémoire, TOC superstitieux à base de pensée magique, TOC sur des questions existentielles, TOC sur la santé, TOC sensori-moteur, TOC à contenu neutre et les pensées intrusives involontaires de toutes sortes.

Tous les TOC impliquant une intense activité de rumination et qui font la part belle aux compulsions mentales peuvent bénéficier de "Pur(e)".

Apprenez à dominer vos peurs et retrouvez votre confiance en vous!

Les TOC ne devraient pas être une sentence à vie!

Un seul groupe de thérapies a fait ses preuves dans le traitement des TOC : les thérapies cognitivo-comportementales et particulièrement la technique dite d'exposition avec prévention de la réponse. Avec "Pur(e)" vous saurez composer et mettre en application un traitement cognitivo-comportemental pour votre TOC. A chaque étape vous saurez toujours exactement quoi faire peu importe la thématique de votre TOC.

Le TOC vous gâche la vie? La peur doit changer de camp!

Si vous souffrez de TOC, vous n'avez aucune raison de perdre espoir car oui les TOC se traitent et ils se traitent même très bien! Toutefois, contrairement à d'autres troubles émotionnels le TOC ne peut pas être surmonté par des approches généralistes. Vaincre un TOC nécessite des interventions spécifiques et il peut être difficile de trouver un professionnel formé et habilité à traiter les TOC. Avec "Pur(e)" vous aurez accès à une méthode parfaitement structurée et spécifique au traitement des TOC.

3 étapes clés pour reprendre le contrôle...

et retrouver une vie libre et riche de sens!

Comprendre le TOC et le TOC "Pure O"

Lors de cette étape préparatoire, vous apprendrez comment fonctionne le TOC et quelles sont les particularités des TOC dits "Pure O". Vous aurez également une compréhension en profondeur de la neurobiologie des TOC et de ses symptômes fondamentaux.

Réagir différemment au doute et aux obsessions et arrêter la rumination

Le doute est la "marque de fabrique" de tous les TOC dont il est le symptôme cardinal, celui qui pose le plus de problème à tous les patients. Lors de cette étape intermédiaire, vous apprendrez à traiter le doute avec assurance et à ne plus y réagir avec des compulsions. Vous aurez également acquis une compréhension en profondeur de la rumination et des méthodes pour la déjouer.

S'exposer progressivement et punir le TOC

Après les mdoules précédents, vous serez prêt(e) à paramétrer puis à débuter cette étape avancée de votre traitement et vous pourrez débuter l'exposition et commencer à faire sérieusement reculer le TOC. Puis, petit à petit, vous vous sentirez de taille à "punir" le TOC "Pure O" à chacune de ses nouvelles manifestations.

Le saviez-vous ?

Les TOC touchent plus de 2% de la population générale. Ils sont le 4ème trouble psychique le plus fréquent. Vous n'êtes pas seul(e)!

Votre formateur: Didier Havé

Psychologue depuis + de 20 ans

Je m'intéresse aux troubles anxieux et au TOC depuis de nombreuses années. Passionné par mon métier, je suis constamment en recherche des meilleures techniques en psychologie pour aider mes patients. Mes programmes en ligne contiennent et résument tout ce que j'ai appris et que j'utilise dans ma pratique clinique quotidienne avec mes patients. En vous inscrivant à "Pur(e)" vous avez un accès illimité à tout ce que je sais sur les TOC dits "Pure O" d'une manière structurée et claire.

J'ai aidé des centaines d'anxieux

J'ai conceptualisé et digitalisé ce programme de A à Z et j'anime personnellement les webinaires mensuels pour répondre à vos questions.

"Pur(e)" contient de nombreux exemples tirés de ma pratique pour illustrer les concepts et les exercices thérapeutiques.

Plusieurs centaines de personnes ont déjà souscrit à mes programmes en ligne.

Le TOC: un trouble fréquent mais négligé...

Bien que le TOC soit un trouble très répandu il existe encore peu de professionnels formés ou même qui s'y intéressent. Ceci décourage beaucoup de patients de trouver une aide adéquate.

Avec "Pur(e)" vous aurez un accès complet à des connaissances de 1er plan sur le trouble mais aussi et surtout à une méthode de traitement progressive, structurée et facile à comprendre et à mettre en place.

Tout est prévu, tout est inclus !

Pur(e): la pédagogie à cœur 

Pour faciliter votre intégration du matériel et des exercices, chaque module est organisé de manière simple et dans un langage clair et compréhensible même si vous n'avez absolument aucune connaissance en psychologie ou sur les TOC. Les vidéos sont volontairement présentées dans un format court de quelques minutes et pour chacune d'elles un résumé des points clés est déjà rédigé. 

Tout est pensé pour vous permettre d'assimiler le matériel rapidement.

Tous les symptômes centraux que vous pouvez rencontrer sont abordés

Les obsessions, les compulsions et notamment la rumination qui bénéficie d'un module entier, l'anxiété et bien sûr le symptôme central du doute: tous sont couverts par le programme. Vous disposez de stratégies et d'exercices à mettre en pratique pour savoir systématiquement ce que vous devez faire pour contrecarrer chaque symptôme.

10 modules progressifs pour respecter votre rythme

Vous êtes guidé(e) une étape à la fois et de manière très progressive. "Pur(e)" est pensé pour vous permettre de vous impliquer graduellement dans le traitement de votre TOC. Vous débutez avec le développement d'une bonne compréhension du trouble avant d'appliquer les stratégies et les exercices thérapeutiques. Chaque étape correspond à un module que vous suivez à votre rythme.

Vos 10 modules

Déjouer les pièces vicieux du TOC

"Pur(e)" contient des vidéos et des fichiers FAQ qui répondent à toutes les questions que vous pouvez vous poser pour éviter les pièges classiques tendus par le TOC ou à propos des exercices thérapeutiques à mettre en place. Ces fiches sont mises à jour en fonction des questions des membres. Comme la totalité du programme (à l'exception des webinaires de questions/réponses) elles sont accessibles dans les deux formules "Essentielle" ou "Premium".

Essayez-le !

Vous êtes satisfait ou remboursé pendant 10 jours

Questions fréquentes

Comment puis-je être sûr(e) que ce programme en ligne sera efficace pour traiter mon TOC?

Avec « Pur(e) » vous allez recevoir un enseignement de grande qualité pour apprendre à réagir aux symptômes du TOC et pour élaborer un traitement adapté à votre cas personnel. L’efficacité de vos résultats dépendra des efforts que vous mettrez à réaliser vos exercices thérapeutiques anti-TOC. « Pur(e) » vous donne toutes les étapes de la marche à suivre mais c’est à vous de marcher !

Combien de temps faut-il pour voir des résultats concrets en suivant ce programme de traitement en ligne?

« Pur(e) » va vous donner la marche à suivre, les étapes concrètes à franchir pour surmonter vos symptômes. Toutefois le programme ne peut que vous inciter à faire les exercices thérapeutiques et personne ne peut les faire à votre place ! En fonction des efforts que vous serez prêt(e) à fournir et de la sévérité de vos symptômes vous devriez constater des résultats entre 2 et 4 semaines après le début du programme.

Est-ce que le programme utilise des techniques qui vont me permettre de modifier mon cerveau et mon TOC sans effort et rapidement?

Surmonter les symptômes d’un TOC nécessite obligatoirement des efforts. Prétendre que l’on va « modifier votre inconscient » ou réussir à modifier vos symptômes par « l’hypnose » ou des techniques « énergétiques » est une contre-vérité qui démontre une méconnaissance profonde des TOC chez les personnes qui prétendent obtenir de tels résultats.

« Pur(e) » va vous apprendre à mettre votre énergie au bon endroit avec une méthode structurée. Vous aurez à mettre en place des exercices pour en vous en sortir.

Quelle est l'approche thérapeutique utilisée dans le programme?

Le meilleur traitement connu à ce jour pour les TOC est l’exposition avec prévention de la réponse. Si cette dernière a fait depuis longtemps la preuve de son efficacité sur les TOC, elle peut être difficile à mettre en place car très confrontante. "Pur(e)" comporte de nombreuses étapes progressives et douces avant d'utiliser les techniques d'exposition. Ainsi vous capitalisez de la confiance en vous avant de mettre en place les exercices d'exposition que vous allez apprendre à adapter à votre situation personnelle.

Y a-t-il autre chose à payer?

Non. Une fois que vous avez souscrit au programme vous n’avez plus rien à payer. Quand le programme évolue et bénéficie de mises à jour vous y aurez accès sans rien payer de plus.

Y a-t-il un support disponible pendant le programme, et comment est assuré le suivi de ma progression?

En optant pour la formule « Premium » vous aurez accès quasiment chaque mois à mes conseils et mes explications en fonction de vos besoins (environ 10 webinaires d’une heure par an). Ainsi si vous avez des questions par rapport à votre problématique personnelle vous pourrez obtenir toute mon aide pour vous assister et vous guider vers la libération de vos symptômes. Vous pourrez m'envoyer vos questions par courriel avant chaque webinaire et participer à ceux-ci de façon anonyme. Si vous ne pouvez pas assister aux webinaires, ceux-ci seront disponibles en replay pendant plusieurs semaines.

Si vous optez pour la formule "Essentielle" vous suivrez le programme de manière autonome. "Pur(e)" contient de nombreux exemples de plusieurs types de TOC ainsi que des sections FAQ qui rassemblent les questions et les pièges fréquents que les personnes souffrant de TOC peuvent se poser ou rencontrer dans l'application des exercices.

Le programme est-il personnalisable pour répondre à mes besoins spécifiques?

Oui. Même si l’on peut repérer des thèmes de TOC similaires chaque personne est différente et présente des symptômes avec ses propres caractéristiques. « Pur(e) » va vous enseigner à adapter votre traitement à vos caractéristiques personnelles.

Si j'opte pour la formule "Premium" mais que j'ai raté les webinaires et les replays après un an ou si j'ai encore des questions, que se passe-t-il?

Vous m'envoyez un courriel pour m'en informer et vous aurez accès GRATUITEMENT aux webinaires des mois suivants. Vous n'aurez rien à justifier pour bénéficier de ces webinaires complémentaires.

Je pense opter pour la formule « Essentielle ». Et si jamais je change d’avis et souhaite finalement bénéficier des webinaires de la formule « Premium »?

C’est très facile. Vous m’en informez par courriel et vous n’aurez qu’à payer la différence entre la formule « Essentielle » et la formule « Premium ». La différence est calculée en fonction du tarif du jour où vous faites la demande.

Et si le programme ne me convient pas ? Avez-vous une politique de remboursement?

Oui. Si pour une raison quelconque le programme ne vous convenait pas vous êtes remboursé(e) dans un délai de 10 jours après votre date d’achat sur simple demande par courriel. Vous n'avez aucunement besoin d'expliquer votre choix.